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日程変更!マインドデザイン®️アドバンス講座

2018/6/30

今の自分を知ること

自分に自信がない

物事をなかなか決められない

決めたことに迷う

マイナス感情に振り回されてイライラする

不安ばかりで毎日が不安

 

そんな自分が見えた時、

自分に対して『嫌だ!』そう思うことで自分を否定していることになります。

無意識なのですが、否定し続けているから自分に自信がなくなるのです。

自信がないから決められない。

決めた自分を信じられないから迷う。

そんな自分が嫌でイライラする。。。悪循環は自分が起こしています。

 

今の自分を知ってください。

 

足りないもの探しではその思考の癖が自分を苦しめます

足りないもの探しではなく、今の自分を知ることです。

その上でどうしたいかを自分に問うのです。

誰かに聞いた通りに動いてもそれは自分の人生ではありません。

自分の人生の道は自分で歩く=主体性を持って生きる

これが自立(自律)した考え方です。

まずは今の自分を受けいれる。

現状を知り、

その上で加えるもの探しをする思考の癖をつけない限り、

どこまで学んでも満たされることはありません。

大事なのは学ぶことの前に必要な、今の自分を知る ということ。

その自分を受け入れるという心の癖をつけることです。

落ち込んでいる自分

ネガティブな自分

嫌な自分

どれもそれが今の自分、と受け入れること。

否定的なものを一旦受け取ってリセットします。

リセットできたら人は必ず前向きになる。

心の仕組みです。

マインドデザイン®️アドバンスは学びではありません。

気づき実践していくための心の体力創り(心の筋トレ)です。

自己受容自己効力感

このふたつを

自らの心の体力で鍛えていくことで

目の前に起きること全ての受け止め方をリセットしながら

肯定的に捉え直す。

しなやかな心を作ることができるので、

どんな場面でも自分らしくいられるようになります。

結果的に 心が置き去りになることなく、

目指すものを目指していける思考に変わっていきます。

この思考でコーチング技術やカウンセリング技術を学ぶと、その技術を効果的に生かし、身についた状態でコーチやカウンセラーとして仕事にしたり人材育成に利用していくことができるようになるのです。

言葉の選び方・使い方、自分との対話力を鍛えることによる

セルフコミュニケーション力の強化などをワークを交えながら

実際の生活の中に取り入れることができる超実践的な内容です。

 

学び実践するのがアドバンス講座です。
教える人になるのがマスター講座です。(アドバンス受講後・希望者のみ)

*マスター講座受講後はマインドデザイン協会認定コーチとして活動できます

 

★マインドデザインアドバンス★ 日程変更!

第10期札幌(受講料129,600円)

場所:一般社団法人マインドデザイン協会

①2018年8月19日(日)10:00〜16:00

②2018年8月28日(火)11:00〜17:00

+月に一度の振り返り2回(1回60分・希望日)

申し込みは こちら ←

その他の講座は『講座最新情報』からご覧下さい。